Το αθλητικό σωματείο που έχει ως αυτοσκοπό της ύπαρξης του την εξέλιξη, τη βελτίωση και την ανάδειξη του ταλέντου των νεαρών αθλητών καινοτομεί για ακόμα μία χρονιά. Η “Ακαδημία Ανάπτυξης Αθλητών” πρωτοπορεί και ανεξάρτητα από την ομάδα που αγωνίζεσαι σε καλεί να συμμετάσχεις σε ένα χριστουγεννιάτικο τριήμερο Camp διαφορετικό απ’ όσα έχεις γνωρίσει μέχρι τώρα!
Έχοντας καθιερωθεί σε Ελλάδα και Ευρώπη ως ένα από τα καλύτερα προπονητικά προγράμματα το “BasketBall Shooting Camp 2016” επιστρέφει για να κάνει και φέτος τη διαφορά. Το εξειδικευμένο προπονητικό πρόγραμμα που κέντρισε το ενδιαφέρον των Βέλγων και ταξίδεψε μέχρι το μακρινό Λέουβεν, έρχεται και φέτος για να κάνει τη διαφορά με την πρωτοποριακή του προσέγγιση πάνω στην ανάπτυξη των νέων αθλητών.
Για ένα τριήμερο (27-28-29 Δεκεμβρίου) 35 παιδιά από 10 έως 20 ετών θα δουλέψουν στα δύο κλειστά γήπεδα του “ALL STAR ARENA” στο ΟΑΚΑ υπό τις οδηγίες καταξιωμένων και άρτια καταρτισμένων προπονητών πάνω στο νευραλγικό κομμάτι του σουτ.
Το “BasketBall Shooting Camp 2016” διαφέρει από ό,τι έχεις γνωρίσει μέχρι τώρα γιατί δίνει ιδιαίτερη έμφαση στη λεπτομέρεια στον μηχανισμό του σουτ, ενώ η βελτίωση σημαντικών παραμέτρων που συμβάλουν στην μεγιστοποίηση της απόδοσης κατά την εκτέλεση σε συνθήκες αγώνα αποτελεί το ζητούμενο του εξειδικευμένου προπονητικού προγράμματος που εφαρμόζεται τα τελευταία χρόνια με τεράστια επιτυχία από τον κόουτς Δημήτρη Γκόφα.
Ο υπεύθυνος και διευθυντής της ακαδημίας, Δημήτρης Γκόφας, έχει εκπονήσει και σχεδιάσει το θερινό αθλητικό πρόγραμμα των Αρσακείων Σχολείων, το “1ο Papaloukamp” του Θοδωρή Παπαλουκά, του Πανελληνίου ΓΣ. και του αθλητικού συλλόγου Νίκη Αμαρουσίου. Στην προπονητική ομάδα βρίσκονται και δύο προπονητές που ως παίκτες στην Α1 είχαν ποσοστό στα τρίποντα άνω του 35%, ο Θοδωρής Αποσκίτης (Περιστέρι, Παπάγου. Τη σεζόν 1993-94 πρώτος στην Α1 με 43%) και ο Μίλος Παβλίσεβιτς (Ηράκλειο, Σπόρτιγκ).
Το μπασκετικό… μενού του τριημέρου (27-28-29/12) περιλαμβάνει:
1. Ανάλυση όλων των φάσεων του σουτ σε video room όπως συμβαίνει σε επαγγελματικές ομάδες υψηλού επιπέδου.
2. Προπόνηση στην εκτέλεση του σουτ με εξειδικευμένο ασκησιολόγιο που έχει εκπονηθεί βασιζόμενο στις τελευταίες μελέτες σε παγκόσμιο επίπεδο.
3. Ατομικό report με συγκεκριμένες οδηγίες για τον κάθε αθλητή ξεχωριστά.
4. Μέτρηση του χρόνου πτήσης (hang time) και σύγκριση με του καλύτερους αθλητές του N.B.A.
5. Εκτέλεση του τεστ της Κινέζικης ομοσπονδίας μπάσκετ από το οποίο κρίνεται η συμμετοχή των αθλητών στο επαγγελματικό πρωτάθλημα.
6. Εκμάθηση του σωστού τρόπου τρεξίματος για την ελαχιστοποίηση των τραυματισμών με τη χρήση του προγράμματος, ArtofMovement, το οποίο μας θυμίζει ξανά πώς πρέπει να τρέχουμε και να κινούμαστε με φυσικό τρόπο δίνοντας έμφαση στη τεχνική, στη στάση σώματος και στη συχνότητα διασκελισμού. Κατά αυτόν τον τρόπο επιτυγχάνεται δρομική οικονομία, χαμηλότερες φορτίσεις στο μυο-τενόντιο σύστημα και καλύτερη απόδοση.
