Κεντρική Α1 Ολυμπιακός Η διαφορετική προπόνηση του Ολυμπιακού (pics)

Η διαφορετική προπόνηση του Ολυμπιακού (pics)

Η σημερινή (3/12) προπόνηση του Ολυμπιακού ήταν διαφορετική από της άλλες. Οι “ερυθρόλευκοι” είχαν την δοκιμασία του field test, μέσα από την οποία αναδεικνύεται η ακριβής φυσική κατάσταση των παικτών και η ανοχή τους σε αγωνιστικές συνθήκες.

Αναλυτικά η ενημέρωση της ΚΑΕ:

“Η σημερινή προπόνηση των «ερυθρόλευκων» ήταν εντελώς διαφορετική από τις συνηθισμένες αφού εκτός από τις ασκήσεις του κόουτς Μπλατ και των συνεργατών του, οι παίκτες του Ολυμπιακού είχαν παράλληλα και τη δοκιμασία του field test.

Τι ακριβώς σημαίνει αυτό; Ο Βιοχημικός διατροφής και υπεύθυνος διατροφολόγος της ομάδας κ. Γιώργος Λέων μαζί με τον Εργοφυσιολόγο κ. Ευάγγελο Γεωργίλα πραγματοποίησαν εργομετρικές εξετάσεις σε συνθήκες αγώνα, εξετάσεις ανίχνευσης προπονητικών ζωνών, καρδιαγγειακής προσαρμογής και ανοχής στην κόπωση, έγινε μέτρηση τοξικών αποβλήτων και τεστ αντίδρασης σε διάφορες προπονητικές εντάσεις, καθώς και μέτρηση μυϊκής αντοχής σε άλμα.

Από τα αποτελέσματα των συγκεκριμένων εξετάσεων που θα αναδείξουν την ακριβή φυσική κατάσταση των παικτών και την ανοχή τους σε αγωνιστικές συνθήκες, θα γίνει εξατομίκευση της προπόνησης και σχεδιασμός του προπονητικού πλάνου για το επόμενο διάστημα”.

 

Περισσότερα σχετικά άρθρα
Περισσότερα από Δημήτρης Σιαφάκας
Περισσότερα σε Ολυμπιακός

Δειτε επισης

Χάρισον: “Αυτά πρέπει να κάνουμε με Εφές”

Στο τι πρέπει να κάνει ο Ολυμπιακός για να κερδίσει την Εφές στάθηκε ο Άαρον Χάρισον, στη …