picmus6

Το πρωινό είναι πολύ σοβαρή υπόθεση στη διατροφή μας, γι’ αυτό και θα συζητήσουμε και αύριο για τις επιλογές μας. Η πρόταση της ημέρας είναι να αντικαταστήσετε τον πρωινό καφέ, με ένα απλό ρόφημα που βοηθά στην ενέργεια και στην ευεξία, που κάνει καλό στον οργανισμό σας.

Ξυπνήστε, βράστε νερό, αφήστε το να γίνει χλιαρό και ρίξτε λεμόνι. Είναι αντιοξειδωτικό, δίνει ενέργεια, κάνει καλό. Αν πάλι αυτό δεν σας ακούγεται τόσο καλό, δεν έχετε παρά να επιλέξετε ένα τσαγάκι (όχι τυποποιημένο, υπάρχουν εξαιρετικά φυσικά προϊόντα, που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε), αντί του καφέ, που δημιουργεί μια σειρά από ζητήματα…

  • Γράφουμε και φεύγουμε - Λένα Καραλή

    Γράφουμε και φεύγουμε

    Τελευταία κείμενα, παραδίδουμε και… φεύγουμε. Ήδη έχουμε αργήσει και δεν είμαι σίγουρη ότι…
  • Ταξίδι - εμπειρία ζωής - Λένα Καραλή

    Ταξίδι – εμπειρία ζωής

    Σε λίγη ώρα ξεκινάμε. Για δύο από τα παιδιά που θα πατήσουν στο παρκέ του Αμαρουσίου θα εί…
  • Ετοιμαζόμαστε για το Selection - Λένα Καραλή

    Ετοιμαζόμαστε για το Selection

    Το μπάσκετ είναι η αφορμή για να βρισκόμαστε κι είναι αλήθεια πως χάρη σ’ αυτό έχουμε κάνε…
Περισσότερα σχετικά άρθρα
Περισσότερα από Λένα Καραλή
  • Γράφουμε και φεύγουμε - Λένα Καραλή

    Γράφουμε και φεύγουμε

    Τελευταία κείμενα, παραδίδουμε και… φεύγουμε. Ήδη έχουμε αργήσει και δεν είμαι σίγουρη ότι…
  • Ταξίδι - εμπειρία ζωής - Λένα Καραλή

    Ταξίδι – εμπειρία ζωής

    Σε λίγη ώρα ξεκινάμε. Για δύο από τα παιδιά που θα πατήσουν στο παρκέ του Αμαρουσίου θα εί…
  • Ετοιμαζόμαστε για το Selection - Λένα Καραλή

    Ετοιμαζόμαστε για το Selection

    Το μπάσκετ είναι η αφορμή για να βρισκόμαστε κι είναι αλήθεια πως χάρη σ’ αυτό έχουμε κάνε…
Περισσότερα σε Babies

Δειτε επισης

Γράφουμε και φεύγουμε

Τελευταία κείμενα, παραδίδουμε και… φεύγουμε. Ήδη έχουμε αργήσει και δεν είμαι σίγουρη ότι…